Idag gjorde jag något jag aldrig gjort förut – jag sprang innan frukost! Anledningen till att jag aldrig har gjort det är för att jag har varit övertygad om att jag inte kan det, att jag är för otränad. Jag har etsat en gång för många år sen, och orkade inte alls. Sen dess har den känslan suttit kvar, att jag inte orkar om jag inte har ”nytt bränsle” i kroppen. Det i kombination med dåligt självförtroende inom träning har gjort att jag aldrig mer testade springa innan frukost. Ända tills idag.

Jag tänkte att 5 km blir en lagom runda. Det är en distans jag är trygg med och är säker på att jag klarar utan att bli alltför trött, jag brukar ha rätt mycket energi kvar när jag kommer i mål. Jag valde att springa en annan runda än den vanliga för jag var inte sugen på elljusspår och skog, men distansen blev ungefär densamma (300 m kortare för att vara exakt). Och det gick bra! Det var inte särskilt mycket tyngre än att springa på eftermiddagen eller kvällen, jag kände mig stark hela vägen och otroligt nöjd med att jag klarade av det!

Dagens lärdomar!

1. Jag har bättre kondition än jag tror
2. Det är otroligt mycket lättare att springa på asfalt än kuperat elljusspår

Nu ska jag äta frukost, se Nyhetsmorgon och sen åka och handla mat inför veckan.

5 km i bra tempo, härliga svettfläckar och fantastiskt god frukos!