I stort sett varje morgon så tar jag en ingefärsshot! Ingefära innehåller otroligt mycket nyttigheter och är positivt för förbränningen och matsmältning, det är antiinflammatoriskt, fungerar mot mensvärk och innehåller antioxidanter bland annat. Det är så många fördelar att med att få i sig ingefära att jag försöker komma ihåg att göra ny dryck så fort det är, för att förbättra min hälsa så mycket jag kan. Jag vill ju inte bara gå ner i vikt och bli smalare utan även hälsosammare, piggare och friskare!

Det här har jag i min ingefärsshot:

1 stor bit färsk ingefära
3 citroner
1-2 msk honung (kan uteslutas)
1 liter vatten

Riv ingefäran grovt på ett rivjärn och lägg i en kastrull ihop med vattnet. Värm blandningen försiktigt, det får inte koka för då förstörs mycket av det nyttiga i ingefäran! Låt dra minst 20 min. Pressa i saften av tre citroner. Sila blandningen så att du får en slät dryck. Rör ner honungen så att det löser sig och häll upp drycken i en flaska! Förvaras kylt.

I ett tappert försök att snabba på mitt tillfrisknande så har jag ökat mängden shots idag, håll tummarna att det hjälper lite!