Äntligen fredag och lite ledighet, jag har varit otroligt trött hela veckan så helgen kommer verkligen lägligt!

På grund av dålig planering så fick jag ett ordentligt blodsockerfall på hemvägen från jobbet. Jag blev så otroligt hungrig och sötsugen att jag höll på att köpa en varmkorv, sen fick jag en snabb tanke att gå in i godisbutiken (men det var en otroligt snabb tanke, skulle aldrig falla mig in), sen funderade jag på sushi innan jag tog mitt förnuft till fånga och gick in i matbutiken och köpte en proteinbar och en energidryck! Så nöjd över att jag lyckades välja rätt! Proteinbaren var dock ett onödigt köp då jag har svårt för sött om jag är hungrig, blir väldigt lätt illamående då, så en tugga räckte och sen åkte den ner i väskan! Den blir dock utmärktlördagsgodis imorgon. Energidrycken däremot var perfekt, kall och god och precis vad jag behövde för att orka hem och fixa riktigt mat! Nu har jag hunnit äta och vila och känner mig redo för att dra till gymmet!

Kvällens pass bli löpintervaller och därefter ben + rumpa. Jag är fortfarande extremt ovan intervallspringare men jag tänkte börja med 10 min uppvärmning i mitt vanliga tempo och därefter lägga in 30 sekunders-intervaller så många gånger jag orkar och sen avsluta med att springa som vanligt igen. Siktar på att springa 5 km. Benen kommer vara rejält trötta!

Dålig planering öppnar för dåliga beslut. Så nöjd över att jag gjorde rätt val!