Blogg om hälsa

Med PT online får du hela paketet som du behöver för att göra en riktig livsstilsförändring. Bakom Vickans Wellness står jag, Victoria Andersson, din PT online som genuint kan relatera till din situation. Hur då och varför, tänker du kanske!? Jo, jag kan relatera för att jag har varit i samma sits som du och har gjort en personlig livsstilsförändring. Jag har erfarenhet av det du går igenom och har känt exakt samma känslor som du känner. Lösningen för mig blev att jag byggde förståelse för viljan att förändra.

Går du i tankarna om att behöva gå ner i vikt, men vet inte hur du ska sätta igång med träning och kost, motivation och rutiner, samt hålla ut hela vägen? Eller har du redan försökt många gånger men misslyckats varje gång? Att gå ner i vikt handlar först och främst om rätt mental inställning. Jag accepterade min situation som något jag inte längre ville befinna mig i och förstod att det går att förändra!