Idag blir det varken träning träning eller hälsosam middag, för idag fyller min sambo år! Jag tycker att det är mer värt att njuta av datenight, födelsedagsfirande och god mat än att räkna kalorier och kolhydrater, så därför läggs det på hyllan ikväll. Däremot valde jag att delvis kompensera för kvällens kommande middag med äta en kalorisnål frukost (drickbar kvargyoghurt) och en lätt lunch (liten portion korvgryta och stekt vitkål). Sen får jag träna lite hårdare imorgon och hålla igen på kaloriintaget, det räcker för att ändå få en total viktnedgång under veckan.

Att ha balans. Det är viktigt för mig. Precis som att leva utan regler. Jag tänker om det är värt det, och att fira sin sambos födelsedag är absolut värt både lyxmiddag och skumpa!

Balans för mig innebär att njuta kontrollerat. Ikväll blir det lyx, imorgon blir det lowcarb och löpning.